陳慶斌的評價心得

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

【小小說】胡傳虎/紅燈，最后兩秒   在縣城雙湖路與光明路交叉口，面朝雙湖路的指示燈紅色倒計時還剩2秒，一群急不可耐的摩托車、電瓶車和自行車蜂擁向前，只剩下馬剛與戚薇呆板地等待著綠燈點亮時才前行。 戚薇沖馬剛微微一笑，馬剛立即禮貌地回敬道：“你好！” 兩位素不相識的青年男女，就因為這短短2秒的等待，邊走邊交談起來。 到了下一個路口，又趕上紅燈，在紅燈還剩2秒的時候，“中國式過馬路”又開始了。 突然，前面發出了“咣當”一聲巨響，一位騎電動三輪車的老太太被一輛飛馳而過的摩托車撞翻，老太太被甩到馬路正中間，嘴角立馬鮮血直流。路人們發出一片驚呼聲，很快圍成了一個人群圈。但人們只是圍觀，沒有上前幫助的意識。 馬剛把電瓶車往路邊一停，撥開人群，快速走到老太太跟前，他想詢問老太太受傷的程度，但老太太雙眼緊閉，她被摔暈了。 馬剛一邊掏出手機撥打120，一邊握著老太太的手向她喊話。這時戚薇也來到了老太太身邊，她熟練地把老太太身體擺正，然后用胸腔擠壓法給她做人工呼吸。 老太太的眼睛睜開了，這時縣第一人民醫院的急救車也趕到了。馬剛和戚薇協助醫師、護士把老太太抬上急救車，然后跟車去了醫院。 當老太太脫離了危險，老太太的家人也趕到了醫院后，馬剛與戚薇一塊兒打的去尋回自己的電瓶車。 馬剛說自己是縣一中教師，戚薇說自己是縣中醫院護士，他們彼此留了對方的電話號碼。后來，他們成了一對戀人。 一天，馬剛對戚薇說，自己父母想約戚薇父母一塊兒吃頓飯，戚薇爽快地答應了。 周六的下午，馬剛在溢香飯店訂了一個包間，領著自己的父母早早地等在那兒。五點三十分，戚薇也領著自己的父母來了。 當馬剛的父母滿面笑容地站起來迎接戚薇父母時，馬剛的父親與戚薇的母親同時變了臉色，他們不約而同地說了一句話：“怎么是你？” 馬剛說：“爸爸，你認識阿姨嗎？” 馬剛的父親立即結結巴巴地說：“不……不認識，就是看著……有點兒面熟。” 戚薇的母親也說：“不認識，我認錯人了。” 吃飯時，兩個家庭雖然有說有笑，但總讓人感覺有點兒逢場作戲的味道。 晚上回到家，馬剛一再追問父親是怎么回事，父親只是說：“沒有什么，但我看不上這個媳婦。” 戚薇也追問母親，母親說：世界居然這么小。馬剛的父親年輕時是自己的男朋友。那個年代沒有多少摩托車和電瓶車，自行車是上班族常用的工具。馬剛的父親經常騎自行車馱著自己看電影，但他特別愛闖紅燈。自己多次勸他不能冒險，但他就是不聽，于是兩人經常爭吵。戚薇母親說他拿生命開玩笑，他說戚薇母親呆板死心眼。后來在一次闖紅燈時，他們的自行車與另一輛正常行駛的自行車相撞，導致對方腿部骨折，賠償了對方醫療費1000元。那時的1000元值錢啊！自己一氣之下與他分手了。 戚薇聽了母親的敘述，長嘆一聲說：“這真是天意！你們二老因為不遵守交通規則而分手，而我與馬剛因為遵守交通規則而相識、相戀。希望你們二老的感情不要影響我與馬剛的感情。” 馬剛的父親雖然反對馬剛與戚薇繼續相處，但不敢說出口的理由起不到絲毫的阻擋作用。 馬剛與戚薇結婚了…… +10我喜歡

【本故事純屬虛構，切勿對號入座】 作者/匪石 餐飲 分割線  ■5  回到宿舍，我渾身是氣，看見什么都不順眼，把床前劉奮強的拖鞋一腳就踢上了窗臺。 劉奮強瞪著眼睛，正要發作。林放伸手阻止了他，說：“大個蘿卜，這段時間還是別惹他為好，你沒聽說過發了情的貓也能變成母老虎嗎？我們都忍著點，就讓他對你的拖鞋撒點氣吧，反正你那拖鞋臭不可聞，掛在窗戶上正好風干一下臭氣。” “自己搞不定，沖我的拖鞋撒氣，好像我們欠他一個媳婦似的。” “唉，感覺這孩子病的不輕，看來我們這些當爹是到了該出手的時候了，得想辦法幫他治療一番才是，不然他要是掛了，估計老狼也不會繞過我們。” 奮強自己從窗臺上取下拖鞋，說：“怎么治療？他這是相思病，難道你要給他撿一捧紅豆，給他朗誦一首紅豆詩嗎？” “好主意啊！”林放給奮強舉著大拇指說，“就這么著，先搞搞笑，把他弄開心了再說，不能再讓他這么愁腸寸斷，身心郁結，好像剛死了爹似的。” 林放從奮強手里拿過他拖鞋，然后放在臉盆里，雙手把臉盆遞到奮強面前，搖頭擺腦的朗誦起了詩歌：“紅豆生南瓜，吃來很多汁。為君捧上鞋，問你吃不吃？” “哈哈，你這廝真會惡心人，王維大叔要是知道你把他的詩糟蹋成這樣了，非從輞川的墳墓里爬出來找你算賬不可。”   林放過來坐在我的床邊，撫著我的頭說：“兒啊，世間事，就一個情字了得，我完全理解你的心情，也支持你飛蛾撲火般的壯舉，可是凡事都要量力而行，不行就算了，大丈夫何患無妻，我們再尋尋覓覓尋尋吧，不能這么凄凄慘慘凄凄的了……” 我撥開他的手說：“你不是說我爹剛死了嗎？怎么又活了？還在這里裝腔作勢的當大尾巴狼。” “你娶不上這個姑娘，為爹我死不瞑目啊，這不，我又活過來了嘛。” 林放的搞笑讓我的心情好了起來，大家也圍過來給我出謀劃策。 奮強說：“川娃，你餿主意多，你說咋辦？” 林放說：“約不出來，不如在大庭廣眾下直接找她，我建議讓呆子在周末校園舞會上請她跳舞，她不給咱機會，咱索性就霸王硬上弓。” “此計顯然不成，那個梔子花妹子那么保守，我估計除了他那該死的爹，這輩子怕是還沒有哪個男人碰過她的身子，她怎么會跟呆子交頭接耳的跳舞呢？” “那可不一定，在舞廳這種眾目睽睽之下，去邀請她如果她不跳，就顯得沒禮貌沒修養，就算不給呆子面子，她也要顧及自己的臉面，因此，她肯定會接受呆子的邀請，這樣呆子就有了表白的機會，呆子，反正你放心，我們一計不成再生三計，我林放保證讓你能娶上這姑娘，然后我再回我的棺材里躺著，清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂，到時候你可別忘了給爹爹我上墳燒紙吶。”  “那就這么辦。”奮強指著林放說，“你可是當著我們大家的面保證要給呆子娶到這個姑娘，要是辦不成，你就是死了我也把你從棺材里掏出來，做成木乃伊標本。” “死馬當作活馬醫吧。” 我說：“我的舞技不行。” “我行，跳舞我在行啊，我來教你。”劉奮強又對林放說，“川娃，你負責想辦法把那個蘇菲弄到舞廳去，好讓呆子能跟她接上頭。” “這有何難，包在我身上。”林放把自己的胸脯拍的梆梆響。 “你那平坦的雞胸哪有什么包，包都長在人家姑娘們的身上，不過川娃我可警告你：你只能充當海娃的角色，去送了雞毛信就馬上回家放你的羊，不許拆開雞毛信，也別想打那個蘇菲的主意，否則我揍得你一地雞毛。” “嘿，想叫馬兒跑，還不想讓馬兒吃嫩草，那這個海娃我不當了。” “再敢說不當了，我現在就打的你雞飛狗跳。”奮強舉著拳頭。 “蘿卜饒命，我去就是了嘛。”    ■6  林放是省高校聯合會的委員，為了有足夠的噱頭能吸引蘇菲她們去舞會上，他以學聯的名義，邀請到了當時西安有名的“夢回大唐”樂隊來為舞會駐場伴奏，周末的舞會一下子成了一票難求。 林放又使用自己的特權，拿上幾張免費的舞會門票，跑到蘇菲她們的宿舍里上門服務，送票邀請。回來后他得意的說：“已經辦妥了，姑娘們一聽有夢回大唐樂隊來駐場，一個個高興的像是要去見親爹似的，我保證那個蘇菲一定會去的。” 林放的任務辦妥了，我和奮強這邊卻出現了問題。 奮強高大挺拔，比我高出一大截，要當我的女伴走女步實在別扭，我們始終無法很好的配合，他火冒三丈，把我推的竄竄倒倒的。 我也來氣了，沖他發火：“你膀大腰圓就了不起嗎？你多吃多占，穿的衣服寬大，浪費國家布匹；吃的多，浪費國家糧食，你覺得自己塊頭大是不是？老子把你大卸八塊，看你還大不大？” 林放在一旁哈哈大笑，也跟著拾掇起了奮強，說：“大個蘿卜，你讓我當海娃我還沒發火呢，你發球什么火？你要明白：你現在只是個配角，呆子才是主角，你得好好配合他伺候他，反正我的任務已經圓滿完成，你要是教不好他，這事情要是砸在你的手里了，我們都饒不過你。” “不是我不配合他，也不是我沒好好教，是我們的身高差距太大，我跟他跳舞就好像我摟著自己的兒子走路一樣。” “去你爹的，你才是我兒子呢，你是龜兒子。” “哈哈哈”林放大笑說，“呆子果然是呆子，你罵他是龜兒子，那你不就是烏龜了嘛。” “是龜怎么了？吉祥瑞獸，長命千年，低調為人做事，慣看秋月春風，死了背上還刻的有甲骨文，你讓奮強回家去看看他爹的背上有文字嗎？” “你們兩個瓜娃子別扯筋了，我有個主意——”林放說，“看來奮強是教不好你了，我們不如去學校附近的居民社區的舞廳里，你和那些大媽大嬸們切磋舞技，現在時間緊迫，那里的舞廳從早開到晚，可以有充裕的時間提高你的跳舞水平。”   奮強一聽可以解脫自己，立馬拍手稱快，連說“好好”。 “好你娘個腳，他去舞廳你也得陪著去，全程服務，一直到練好為止。” “真他媽闖見鬼了，你盤人家姑娘，我們得像孫子一樣忙前忙后的伺候。”奮強發咬牙切齒的說，“呆子，我詛咒你跟她將來生的娃沒屁眼，沒地方放屁。” “那是將來的事，你現在先把我的舞教好了再說。” 社區舞廳的那些半老徐娘們對我們幾個小鮮肉異常的熱情，不厭其煩的一步一步的教我舞步，把我直往懷里耨，身體貼著身體，讓我都能感覺到她們的體溫了。我像一個姍姍學步的孩童，又一次感受到了融融的母愛，只是那濃妝艷抹的粉脂氣，把人薰的整天迷迷糊糊。 經過一周白天黑夜的緊張操練，我的舞技大有長進，我對自己又有了信心，準備躍躍一試。   +10我喜歡

夢想中的桃花源       覃競       去尋找一間草廬。 清晨，帶著瓶子采集露水，回來煮上一杯清茶，在渺渺的水霧里靜思。 晚間，在竹林的石桌上擺上一壺烈酒，飲上幾杯，在清風里起舞。 若是醉了，便在月光里誦幾首喜歡的古詞。可以在朗月星空里大笑，也可以把眼淚和溪水融入一起，讓水中的魚兒嘗嘗人間的苦味。 寂寞了，在草廬里點燃檀香，靜靜的讀幾本書。 可以讀讀歷史古典，看看華夏五千年的金戈鐵馬，也可以讀讀古詩名詞，感觸李煜獨自憑欄的傷悲無奈。     ------       合上書本，穿越回大唐盛世，騎一匹白駒，帶一把寶劍，走一回絲綢之路，看看樂府的美女在翩翩起舞，聽一聽箜篌的柔美，再來一首琵琶的嗚咽。 于是，再點燃一枝檀香，帶上一大瓶江小白降落到南唐的宮庭，在清風明月里大聲誦幾句宋詞，和李煜交個朋友，安慰他疲憊的身心。待到時機成熟時，把他拐出宮庭，拋卻煩惱，隱于江湖。 如若閑了，在園子里曬曬太陽，聽聽鳥語，聞聞花香，把太古石上的草根移栽一下，讓它日后郁郁蔥蔥。 鴛鴦無法找到，便養上鴨子和白鵝，看看它們浮水。待到傍晚，找一只竹竿，把它們排成一字形在前面為我領路。     ------       荷花是一定不能少的。最好種上粉色和白色兩種。荷田里養上幾尾小魚，也感受一份魚戲蓮葉間的鬧劇。 夏天的午間，摘一片最大的荷葉遮住陽光，在荷花的暗香里入睡。冬天的夜晚，圍著火廬喝幾盞荷葉茶，驅走漫天飛雪的寒意。 臺痕上階綠，草色入簾青。 桃花源是陶淵明筆下惹人迷醉的去處，世人皆為向往之所。越是自然的，就越是美好的。 大自然的萬物皆有靈性，白色小花綻放在綠草叢中，清香孤立，卻也自成一派。 冷清到極致了便是入髓的落寞。 生命中還是需要熱情和勇氣。 待到風和日麗時，約上幾個好友，在花架下煮酒暢談。 杯盞交接，談古論今，將一切盡付笑談之間。 +10我喜歡

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